尼可的二三事

225 高峰體系採用綜合式學習法，培養學生四大能力:認知技巧、專業知識、實際經驗、成功的好習慣

16 笛卡兒 方法論 1除非所以事情都能釐清，不然不接受任何事情當作真理 2把每個困難的問題盡可能分成許多必要的小問題一一解決 3依序思考，從最簡單的小問題開始解決，再依照難度解決更複雜的問題 4詳細解決問題，並檢查確定沒有遺漏 28 英 歷史學家 亞歷山大 泰特勒:在歷史上最偉大的文明，平均是兩百年，按照以下順序發展 受奴役到產生精神信仰；從有精神信仰到產生偉大勇氣;從有勇氣到追求自由；從擁有自由到過豐饒生活;從豐饒生活到自私;從自私到自滿;從自滿到冷漠;從冷漠到依賴；從依賴回到受人奴役。

1對目標 2過程技能HOW 3如果錯了，看他事後緊急處理態度，或事前討論 4清晰度符合 5w1h 5實作評論層級不要太多 6一次只能改一個，重視因果推論歷程

1選一顆球畫下放回袋子，再找出自己的球 2實驗紀錄是給別人看懂的 3再選一顆球，畫下來，如何讓別人看懂你畫的是那顆球 4放回球，交換袋子 5請各組找出對方畫的是那課球

https://youtu.be/5exlm6YWBzs

https://www.hkedcity.net/funpost/science_ahead/page_56542a4e316e835b14000000 https://youtu.be/Cx6jbEpAsdc https://youtu.be/6vBSvlD3kmg

84溫和是尊重他人有不同於我的想法權利，堅定是我們對自己的尊重。 我無法決定別人用什麼表情看我，但我可以練習試著不要把別人的一舉一動全都往心裡去。 p95從改變自己開始有一個積極的目的，那就是停止抱怨。 抱怨或許能夠抒發情緒，但卻無法解決問題，甚至還會製造出更多負面的情緒。 p106我訊息 我知道你很生氣（需求、情緒、限制），但如果你可以好好說明（行動），我比較能夠知道如何幫你（行動）。 p123回答都可以 當一個人這樣回應時，內心未必是真的不清楚、都可以、都行，他很可能只是用這些回應來告訴對方，我做不了決定，我不想花時間做決定，你來幫我做選擇吧。